杨晨来德甲踢球满打满算才两年，但他却已在竞争激烈的德甲联赛中站稳了脚跟。虽然目前教练马加特根据战术需要 仅派他担任替补队员的角色，但正如教练自己说的那样：“杨晨是很优秀的锋线队员，多从没有怀疑过他的实力，我们队很需 要他。”从教练坚决拒绝杨晨离队参加中日对抗赛一例我们就可以看出，杨晨着实成了了法兰克福队不可缺少的一员。上季射 进8球而大出风头的杨晨在本赛季仅入一球，但正如在德甲闯荡多年的韩国著名教练车范根忠告杨晨的那样：“在德甲第一年 并不难，难的是第二年。只要你能咬紧牙关坚持下去，胜利就属于你。”杨晨是否已习惯了在德国的生活呢？

　　“我对自己很有信心！”

　　如果有人问：“杨晨，最近感觉怎样？”杨晨总是信心十足地说：“感觉会更好。”每每短暂上场，杨晨都不能充分 地表现自己，还没等全身活动开来，比赛就结束了。“通过两个赛季的比赛，我对自己的实力有了充分的信心。”去年在保级 战中为法兰克福立下功勋的杨晨在本赛季上半段时便应该继续留在主力阵容中，可惜因为当时的主教练贝尔格教练与法兰克福 的另一位前锋弗约托夫特同由一位经纪人咨询，出于“手足之情”，教练很少将杨晨排在首发阵容里，甚至时常受到贝尔格教 练在公开场合下的指责，似乎是他的状态低迷，所以才无法得到教练重用。杨晨为何得不到施拉普纳的支持呢？对于这个问题 ，杨晨总是说：“个中自有原因，但我不想多说。毕竟是施教头将我带到德国的。”事实是，施教头自己并没有经济咨询人的 资格，同时对现代足球中非常重要的心理训练也知之甚少，所以他对杨晨的帮助最多也是“有心无力”。“两个赛季的磨练使 我明白有能力在竞争激烈的环境中生存下去，这份人生阅历将使我今后受益非浅。”看来，杨晨对自己在国外发展下去是信心 十足。

　　杨晨的营养帅

　　“我们队根本没有营养师，据我所知，其他队也没有。我的营养师就是我自己。我反正什么都吃，奶酪、色拉、牛排 ，都行。这儿不同于国内，以前在国内食堂，就餐时总是大盆小碗的十几样，而运动员从中真正能获取的热能却很少。这里， 队里吃的就和自己平时在餐馆里点的菜一样，没有特别的小灶。西餐里的热量完全可以负担大运动量的训练。教练在比赛前还 限定我们的进食。如果我们下午有比赛，中午吃不易消化的肉食，肚子就会有发沉的感觉，而且脑子里昏沉沉的，影响比赛的 发挥。我们中国人在午饭后爱睡午觉，可能与咱们的饮食习惯有关系。赛前我们一般都只吃面条。面条既易消化又能提供必要 的热量。如果是一个人的话，我一般都在外面的餐馆里吃。世界各大菜系中我当然最喜欢中餐，但考虑到身体的需要，我也尽 量多吃一些热能含量大的食品。我们队的人都爱吃中餐，所以大家会在训练结束后集体去附近的中餐馆吃饭。酒精类的饮料我 是不沾的，烟也不抽，倒不是有人管着，而是自己知道没有太大的益处。除此以外，队里还规定我们饮用维生素和微量元素的 泡腾片。有一种德国产品‘爱德天维’，据说在中国市场上也可以买得到，对我们大运动量之后恢复体能很有好处。一个人在 国外，我学会了自己照顾自己。职业运动要求我有职业性的生活规律。”

　　深谙茶道的杨晨

　　杨晨滴酒不沾，那日都喝什么呢？在他那里作客时，杨晨和一位朋友给我侃起茶道来了。“在北京时我喜欢去茶艺馆 品茶。咱们中国也一直有茶道的，只是知道的人并不多。我喜欢唱，在德国能喝到上好的中国茶真是一件幸事。家里有客人来 我也献上一壶。边唱边谈，那才是滋味。我们曾开玩笑说要在这里开一家茶艺馆，准保把德国人给震了。你先闻闻这个小杯， 是不是一股浓浓的茶香？饮茶前闻其味，便知道这种茶到底如何了。记得我在云南曾买过那里的普洱茶，茶虽好，但我却不得 消受，似乎太酽了一些。你注意观察这个茶杯，原本是红颜色的花纹，等你将茶倒进去以后，红花就就成了黑色，等喝完时它 又成了红色。挺有意思的小玩具是吧。国内的茶具可真多，咱们在这儿就只能因陋就简了。喝茶可以静性，能让我有时间思考 问题。”杨晨不仅是品，更是在品其中的“道”。

　　杨晨的业余生活

　　“在这儿，我的中国朋友并不多，主要是我自己没有时间。像法兰克福的中国学生会就常给我发邀请参加他们的活动 ，但因为训练和比赛，我都捞不到时间去参加。现在的教练马加特要求很严，从不提前通知我们训练计划，这也就让我们无法 安排自己的业余时间。他说的也挺在理，职业运动员就得将足球放在第一位。我还听说过其他俱乐部的教练晚上打电话去队员 家里查房，如果深夜运动员不在家，第二天可就得挨整了，多特蒙德不久前就因此处罚了一名队员。好在我没有被教练员逮着 过。足球运动员的生活与常人不同，周末是我们最忙的时间。平时也要每天训练，有时一练就是一天，再加上我还得补习德语 ，忙得可真够呛。语言真的是挺重要的。刚来德国时俱乐部为我请了三个月的翻译，后来就是我孤军奋战了。我的感觉是，语 言越好就越能溶入球队中去，与队友的配合也就越默契。在这儿不仅踢球还顺带学一门外语，一举两得。”听与杨晨接触过的 德国人介绍，杨晨的德语说得越来越好了。吴永初