１６日上午９时０１分，体能测试的第一项１２分钟跑正式开始。

　　在上海申花队和辽宁抚顺队之后，北京国安队于９点５０分，第三个登场。今天，国安队参加测试的有１８名球员， ３名外援没有出现在队中。据称，由于他们上山较晚，将参加２３日的体测。

　　今天是国安队上海埂之后第一次“正式”跑１２分钟。大多数球员虽然对自己的体能有信心，对如何把握整体队形却 不是很有底。果然，枪响出发后，第一圈只用了１分２３秒，比正常的速度快了，这就打乱了后几圈的节奏。第２圈１分４０ 秒，第３圈１分４２秒……在整个进程中，国安队始终是保持３个方阵前行。

　　杨璞率杨峥、王少磊、邵佳一冲在最前面，第二方阵由体能较好的南方带队，最后则是两位体能较困难的老将李红军 和谢朝阳。

　　三圈过后，谢朝阳脱离了大部队，但是仍然保持着较好的节奏。李红军虽领先“宝子”１０米，但是已经气喘吁吁。

　　到第五圈时，陶伟成了第二方阵大部队的领头羊，南方则放慢步伐来带动第二方阵中落后的队友。

　　第六圈，李红军实在是难以支撑，一度准备放弃，站在场边的张路高喊为他打气。

　　还剩下最后一分钟时，南方一声大喊：“冲啦！”所有的队友都为之一振，冲了上去。

　　伴着结束的枪声，每个队员都瘫坐在原地。最后，除李红军在最后一圈退出外，包括谢朝阳在内的所有参加测试的球 员都顺利地通过了２９００米，只可惜没有人通过３３００米。

　　测试结束后，始终冲在最前面的杨璞十分遗憾地表示：“要是再给我４秒，我准能跑过３３００米，一上来太快了。 ”

　　根据今年的规定，跑过３３００米以上将免测折返跑；跑过３０００米可以参加折返跑。这样，国安队只有退出的李 红军和只跑了２９４０米的谢朝阳不能参加１８日的折返跑。不过，他们都还有机会参加１２分钟跑的测试。

　　国安体测之后，主教练乔维奇并没有到测试现场，而是开始认真地研究此后各队的战术布置。

　　两位助理教练魏克兴和胡建平则站在跑道边，用秒表计算着各队每一圈的成绩，用胡建平的话讲，“得精确到秒”。

　　看来，他们已在为下一次做准备了。魏光磊